عزز الروتين الخاص ببشرتك لإصلاح الجفاف في الشتاء

Winter Dry Skin

رغم أن الشتاء موسم هادئ ويريح بشرتنا من حرارة الشمس الحارقة أثناء الصيف، إلا أن له عيوبه الخاصة هو الآخر. قد تؤثر درجات الحرارة الشتوية الباردة والقاسية بطريقة سلبية على البشرة وتتسبب لها في أضرار متعددة، كالجفاف الحاد، بالإضافة لذلك، ستتضرر بشرتك من اللجوء للمدفئة بمجرد دخول المنزل هربًا من البرد القارس.

من المهم أن نعتني باختيار مستحضرات العناية بالبشرة المنسبة لنا لتجنبالبشرة الشتوية الجافة، وللحصول على بشرة ناعمة ورقيقة من خلال روتين بسيط لتنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها بكل العناصر الأساسية. هذا هو أفضل حل ممكن لاحتواء الأمر. فيما يلي بعض علاجات البشرة الجافة في الشتاء،بما يناسب جميع أنواع البشرة.

كيف يمكن التخلص من جفاف البشرة في الشتاء؟

تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة

Don't take super-hot (or long) showers

قد يبدو الحمام الدافئ في يوم بارد بمثابة حل سحري، لكن في الحقيقة هو أسوأ ما يمكنكِ فعله. تعمل حمامات الماء الساخن – وخاصة التي تدوم طويلًا – على تبخير مخزون الترطيب الطبيعي للبشرة؛ وهذا يعني تجفيف البشرة وذبولها. إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا تح الماء الساخن، حاولي تقليل المدة إلى أقل من 10 دقائق، مع إمكانية الاستحمام بالماء الفاتر إذا لم تتلي برودة المياه.
كذلك بإمكانك استبدال الصابون بزيوت تنظيف الجسد أو زيوت الاستحمامللتخلص من البشرة الجافة في الشتاء؛ حيث توفر الرطوبة الكافية وتعمل كحاجز واقي للبشرة. لأقوى نتيجة؛ احرصي على اختيار الزيوت التي تحتوي على فول الصويا أو الخروع.

استعيني بمرطب كثيف أو زيت للعناية بالبشرة في الشتاء

تأكدي بعد خروجك من الحمام من عدم استخدام المنشفة الخشنة التي تمتص كل الرطوبة، واستبدليها بقطعة من القماش الناعم. استمرى على روتينك الصباحي مع تغيير المرطب وشراء مرطبٍ آخر يناسب البشرة الشتوية الجافة. يُفضل استبدال الغسول – إذا كنتِ تستخدمينه بالفعل – بالبلسم أو كريم البشرة؛ لأن بشرتك في حاجة إلى مزيد من الترطيب في وهذه المنتجات توفره لكِ. تستطيعين أيضًا استعمال المرطبات التي تحتوي على اللانولين أو السيليكون أو الزيوت الطبيعية لزيادة فعاليتها على بشرتك مثل: زيت الأرغان أو زيت جوز الهند، وهذه الزيوت ستسعفك إذا كنتِ مضطرة للخروج طوال اليوم.
إذا كنت تستخدمين المرطب لوجهك، يُستحسن أولًا أن تضعي طبقة من السيروم الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لزيادة ترطيب البشرة.

moisturizer

رطبي بشرتك كذا مرة في اليوم

Moisturise

مرة واحدة غير كافية على الإطلاق لترطيب البشرة. علاج البشرة الجافة في الشتاءأمر يتطلب الكثير من الصبر وقليلًا من المجهود. الترطيب مرات متعددة خلال اليوم أمر مفيد جدًا وبإمكانك التبديل بين البلسم إلى الزيت أو كريم ترطيب الجسم أو الغسول. لا تنسِ دور الروتين الليلي المهم في العمل على ترطيب وتعافي البشرة أثناء النوم. تخلصي من البشرة الشتوية الجافةعن طريق الكريم الليلي للوجه والجسد، مع ارتداء الجوارب والملابس الرقيقة الناعمة أثناء النوم.

اغسلي وجهك مرة واحدة يوميًا

لا تفركي وجهك بكثرة أو تغسليه بشكلٍ مفرط خلال فصل الشتاء. قد يبدو لكِ أن هذا الأمر لا يؤثر على بشرتك، لكنه قي الحقيقة قد يمتص الرطوبة ويجفف وجهك. للتخلص من البشرة الجافة في الشتاء، توقفي عن استخدام المنظفات الرغوية القوية أو التي تتكون من الجل؛ نظرًا لأنها تجرد وجهك من الدهون المرطبة الطبيعية، واستبدليها بزيوت التطهير أو ماء ميسيلار. أي منظف يعمل كمزيل للمكياج سيكون لطيفًا على بشرتك وسيعطيكِ وجهًا رطبًا ومُشرقًا طوال اليوم. هنالك خيارات أخرى كثير إذا كانت بشرتك جافة من الأساس مثل: الزيوت التي تتكون من الزبدة كزبدة الشيا لتنظيف الوجه مع إضافة طبقة إضافية من المرطب.

Wash Face

لا داعي لمستحضرات تفتيح البشرة

Toner

غالبًا ما تُصنع مستحضرات تفتيح البشرة من الكحول للحفاظ على شعور الانتعاش عندما تقضين النهار في الشمس، والكحول عبارة عن مجفف؛ لذلك نحن لا نحتاج إليه؛ لأننا نريد تفادي البشرة الشتوية الجافة التي تكون متواجدة بطبيعة الحال، وكل ما تحاتجينه هو ترطيبها وليس العكس. لتطبيق سليم 100% لخطوات العناية بالبشرة الجافة في الشتاء؛ استبدلي التونر (مفتح البشرة) الروتيني برذاذ الوجه لتحافظي على انتعاش البشرة ورطوبتها طوال اليوم. لتحقيق نتائج مشابهة، بإمكانك أيضًا عمل قناع بالماء والجلسرين وتركه على الوجه لمدة من 10 إلى 20 دقيقة.

الاعتدال في تقشير البشرة

مع جفاف الجلد في الشتاء تأتي الحاجة لتقشير الجلد؛ مما قد يسبب الحكة في بعض الأحيان. إذا كنتِ تعتمدين على مقشرك الخاص؛ فقد حان الوقت للتوقف عن هذه العادة لأنها ستزيد الأمور سوءًا. يمكن أن يزيد المقشر من الشعور بالحكة، بل ويتسبب في احمرار البشرة التي تكون أكثر حساسية خلال فصل الشتاء. يجب الابتعاد عن المقشرات القوية مثل: السكر والملح أو الأحماض الشديدة. بدلاً من ذلك ، استعملي مقشرًا بالفواكه أو قناع تقشير لطيف بحمض اللاكتيك لإنجاز المهمة.

Exfoliate in moderation

شرب كمية كبيرة من الماء

Drink lots of water

شرب الكثير من الماء من شأنه أن يساعد في تسريع عملية تجدد خلايا البشرة، وهو أمر يرتبط بشكل مباشر بجفاف الجلد. عند شرب الكثير من الماء؛ فإنكِ تنشطين هذه الخلايا التي ترطب بشرتك وتمنعها من التأثر بقساوة المناخ الشتوي. الكمية المثالية للشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء أو الشاي أو المشروبات غير المحلاة، ولكن لا تنسِ أن الكافيين والكحول يجففان جسمك. أنت بحاجة إلى حماية جسمك من الجفاف من جميع الناوحي كي تنجح هذه الخطوة في مهمتها. ومع ذلك، لن يكون الإفراط في شرب الماء حلًًا بأي شكلٍ من الأشكال.

تذكَّري الشفتين

لا ينبغي أن يقتصر علاج البشرة الجافة في الشتاء على وجهك وجسمك فقط، كذلك تحتاج الشفتان إلى عناية خاصة، ولا سيما أنها طبقة أرق من باقي أجزاء الوجه؛ وبالتالي فهي تحتاج إلى عناية إضافية لأنها أكثر عرضة للجفاف، لدرجة أن التحدث أو التنفس من خلال الفم قد يتسبب بقوة في جفاف الشفتين وتشققهما! لحماية شفاهكِ من العوامل الخارجية والحفاظ عليها ناعمة ووردية؛ تأكدي من استخدام مرطب شفاه كثيف بقدر ما استطعتي.

Don't skip your lips

الاستعانة بطبقة إضافية للاعتناء بالبشرة

Add an extra layer for skincare

إذا كنت تعتقد أن جميع النصائح المذكورة أعلاه لن تعالج جفاف البشرة الشتوي؛ إذًا استعيني بمرهم مرطب لدهانه على الوجه بعد الروتين الصباحي والمسائي. قبل تطبيق المرهم، انتظري حتى يمتص جلدك كل المستحضرات الأخرى. لن يؤدي ذلك إلى امتصاص حميع العناصر فقط، بل سيوفر وقاية إضافية لبشرتك، والحفاظ عليها منتعشة ومتألقة حتى في أكثر الأجواء برودة!

الأسئلة المتكررة

كيف تتخلصين من البشرة الجافة في الشتاء؟

من المهم أثناء الشتاء أن تولين اهتمامًا إضافيًا لبشرتك للحفاظ على انتعاشها. تعد البشرة الجافة من أكثر الأمور المزعجة التي قد تعانين منها خلال هذه الأشهر. يمكنك الاعتماد على أي من الأساليب السابقةلعلاج البشرة الجافة فيالشتاء أو أي حكة وتشقق أو تقشر يصاحبها.

ما هو الحل الطبيعي لعلاج البشرة الجافة في الشتاء؟

هناك العديد من العلاجات الطبيعية للبشرة الجافة. إذا كنتِ لا ترغبين في الاعتماد على المستحضرات خوفًا من التفاعلات الكيميائية، بإمكانك االاستعانة بالزيوت الطبيعية التي توفر نفس القدر من الترطيب وتحافظ على رطوبة بشرتك، كما توفر حاجزًا وقائيًا يمنع العوامل خارجية من التأثير على بشرتك مثل: زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا، وكلها تشتهر بأنها مفيدة للبشرة، خاصةً في أجواء الشتاء الجافة القاسية.

الخلاصة

النجاح في مهمة العناية بالبشرة الجافة في الشتاء يمكن أن يكون اختبارًا حقيقيًا لصبرك. لرؤية نتائج مبهرة؛ عليكِ أن تكوني هادئة خلال هذه الأوقات، وأن تلتزمي بروتينك الخاص، بجانب اختيار جميع منتجاتك بما يتناسب مع طبيعة بشرتك وضرورة إجراء اختبار الرقعة قبل استخدام أي منتجات جديدة. تُعد العناية بالبشرة في فصل الشتاء أمرًا لا غنى عنه وغالبًا ما تكون علاجًا تعويضيًا أكثر من كونها علاجًا وقائيًا، ومع ذلك، ستتمتعي ببشرة رطبة وناعمة كالحرير إذا وليتيها الاهتمام والرعاية الكافية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *