يعاني العديد من الأشخاص من جفاف البشرة والتشققات المختلفة خاصةً في فصل الشتاء لأن البشرة تكون أكثر جفافاً في هذا الوقت. من المعروف أن العناية بالبشرة مهمة على مدار السنة ، ولكن يمكن القول إن العناية بالبشرة في فصل الشتاء هي الأكثر أهمية في جميع الفصول. وإليكِ السبب: خلال فصل الشتاء ، تواجهي أنت (وبشرتك) طقسًا أقسى ودرجات حرارة أكثر برودة ، وبالتالي فمن الممكن أن تعاني من مشاكل جلدية قد لا تكوني عانيت منها طوال العام. من السهل عند البعض إهمال مستحضرات العناية بالبشرة في فصل الشتاء ، لأنه في الاغلب قد تشعري بانك كسولة جداً وكل ما تريدين فعله هو البقاء تحت بطانيتك, ولكن هذا يؤدي إلى إهمال بشرتك وبالتالي جفاف بشرتكوظهور التشققات بها.لذلك ، يجب عليك أن تنفذي روتينًا صحيًا ومتوازنًا أو بمعنا آخر روتين الجلد الشتوي، ولن تندمي على قيامك بذلك لأنكِ ستحصلي على نتيجة رائعة .
لنتفق على شيء واحد مباشرةً من البداية: قبل البحث عنأفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء , كوني على علم بأنه هناك خطوة أهم ! أنتي فقط بحاجة إلى معرفة نوع بشرتك جيدًا ثم الإهتمام بها ، والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي عن طريق التجربة والخطأ. بمجرد تحديد نوع بشرتك بالضبط ، ستكوني قادرة على فهم ما تحتاج وما يناسبها لتحظي في النهاية على نتيجة رائعة وبشرة ناعمة.
إليكِ بعض النصائح لأفضل روتين للعناية بالبشرة في الشتاء :
1. شرب الماء بكثرة ,
لا تستهيني ابداً بأهمية شرب الماء بكثرة ! ليس فقط خلال فصل الشتاء بل في كل فصول السنة , وفي كل وقت لأنها الأساس لكل شيء , الأساس لصحتك وشعرك وبشرتك أيضاً, وبسبب الجفاف الذي يحصل للجسم والبشرة في الشتاء عليك بالقيام بشرب الكثير من الماء لان سيقوم بتصفية بشرتك من جميع الشوائب والحبوب التي يمكن أن تتواجد في بشرتك وأيضاً قد تشعري بأن جلدك جاف جداً لذلك أنت بحاجة إلى الترطيب والترطيب ثم الترطيب! قومي بشرب ما يعادل من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً حتى يكون جسمك وبشرتك رطبين كما أنك ستكوني حافظتي على حمية غذائية رائعة وصحية لكل ما يتعلق بجسمك !.
2. اختر غسول الوجه بعناية ,
اختيار االغسول مهمة كبيرة. لأن هذا هو ما ستقومي بوضعه على وجهك أكثر من مرة يوميًا في بعض الحالات ، ويجب أن يكون اختيارًا قد قمتي بدراسته بعناية. حاولي الابتعاد عن أي غسول يتواجد به كحول أو أي مواد كيميائية في مكوناته . كلما كانت المكونات طبيعية أكثر ، كان ذلك أفضل لصحة بشرتك ، لأنك لا تريدين أن يزيل الغسول الكثير من الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتك لأن ما لا تعلميه أن تلك الزيوت تفيد بشرتك.
3. لا تطيليفي وقت الإستحمام ,
بخلاف حقيقة أن الاستحمام لفترة قصيرة أفضل للبيئة ، فإن الحفاظ على فترة إستحمام قصيرة يضمن عدم جفاف جسمك. يتسبب الماء الساخن في جفاف جسمك أكثر من الماء البارد ، لذلك عليك أيضًا التفكير في الاستحمام بالماء البارد فقط في الشتاء, قد تشعري أن هذا الامر صعب ومستحيل ولكن ما لا تعلميه أنه حين تقومي بالإستحمام بماء ساخن جسمك سيعادل درجة الحرارة التي بالخارج , لذلك لن تقومي بالتجمد عند الخروج مما قد يؤدي إلى شعورك بالتوعك.
4. إستخدمي مرطب طبيعي ، كالزيت المخصص للبشرة مباشرةً بعد غسل وجهك أو الإستحمام ,
سيؤدي استخدام المنتجات الطبيعية دائمًا إلى نتائج أفضل مع بشرتك ، سواء لاحظت ذلك على الفور أم لا. والأهم من ذلك ، يجب وضع المرطب بعد غسل وجهك مباشرة ، من أجل الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الرطوبة. المرطبات التي تحتوي على الزيت أفضل من المرطبات التي تحتوي على الماء لأنها تحافظ على زيوت مهمة ومرطبة لبشرتك. زيت جوز الهند العضوي هو أحد هذه المرطبات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها. والرائع في زيت جوز الهند هو أنه يخترق طبقات متعددة في الجلد وبالتالي يحبس الرطوبة من أعمق ما يمكن في البشرة لذلك يجب ان تقومي بهذه الخطوة دائماً في روتين العناية بالبشرة للشتاء.
5. قومي بتعديل نظام العناية ببشرة الوجه لهذا الموسم
الآن ستدركي أن روتين العناية بالبشرةفي الشتاء يجب أن يكون مختلفًا عن روتين العناية ببشرتك في المواسم الأخرى. لأن الشتاء سيكون أقسى على بشرتك ، فأنت بحاجة إلى إستخدام منتجات أثقل وأكثر ترطيبًا لضمان حماية بشرتك. من المحتمل أن يكون للرطوبة المنخفضة والهواء شديد البرودة نتائج سلبية على جلدك ، لذلك يجب أن تتصرفي وفقًا لذلك وتقومي بمعالجة الجفاف للحصول على بشرة ناعمة ورطبة وخالية من التشققات .
6. إرتداء ملابس مناسبة ومريحة وغير ضيقة على البشرة ,
على الرغم من أنك قد لا تعتقدي ذلك ، فإن ما ترتديه مهم أيضًا في الشتاء. العناية بالبشرة في الشتاء تشمل أكثر من مجرد ما تضعيه على وجهك. نوصيك بارتداء طبقات أساسية خفيفة على البشرة مثل القطن تحت الملابس الشتوية ، لأن المواد الثقيلة قد تسبب تهيجًا لبشرتك مثل الحساسية ومع الجفاف سيكون الأمر أكثر سوءاً مما هو عليه. لذلك قومي بإختيار أوشحة مصنوعة من القطن بدلًا من البوليستر لأنها تلامس الجلد الحساس على رقبتك وقد تؤدي إلى تهيجه.
7. تغيير الملابس المبللة بسرعة لتجنب حكة الجلد
نعم إنه من الرائع أن تقومي بالعيش في مناخ تكثر فيه الأمطار و محاطة بالخضرة ومنظر طبيعي رائع، ولكن بجانب هذا مثل ما تستمتع عيناكِ يجب أن تهتمي ببشرتك وتستمع أيضاً بأن تكون مرطبة جيداً وغير جافة وستقومي بتحقيق هذا عن طريق العناية بالبشرة في الشتاءعليكِ أن تأخذي في الإعتبار أنه إذا تبللت ، عليكِ التخلص من ملابسك الثقيلة فوراً للملابس الجافة. نعم إن هذا يعد من طرق روتين العناية بالبشرة في الشتاءلأن الملابس المبللة تقوم بتهيج بشرتك وتجعلك تشعرين بالحكة مما قد يؤذي بشرتك ويجعل بها تشققات.
أسئلة وأجوبة
كيف أحصل على بشرة خالية من العيوب في الشتاء؟
لا توجد إجابة واحدة صحيحة على هذا السؤال ، بل هناك مجموعة من الإرشادات حول كيفية العناية بالبشرة في الشتاء. إذا كنتِ ترغبي في التأكد من أن بشرتك تبدو في أفضل حالاتها وبشكل صحي ، فقومي بتطبيق روتين الشتاء للعناية بالبشرة في الليل بالإضافة إلى أن تجعلي العناية بالبشرة في الشتاء أمر أساسي في يومك ومن أول المهام في قائمتك حتى يصبح أمر معتاد لكِ. سيزيد ذلك من فرص أن تبدو بشرتك خالية من العيوب في الشتاء ، وفي المواسم الأخرى أيضًا.
ما هو أفضل شيء يكمن القيام به للبشرة في الشتاء ؟
أفضل ما يمكن أن تفعليه لبشرتك في فترة فصل الشتاء هو العناية بالبشرة في الشتاء عن طريق الترطيب كما ذكرنا سابقاً إنه أفضل ما يمكن فعله لبشرتك لأن الترطيب لن يسمح لبشرتك بالجفاف والتشقق ومن أفضل مرطبات البشرة هو زيت جوز الهند . ومن ثم تأتي النصائح الأخرى كإختيار غسول جيد للبشرة والحرص على أن يكون طبيعي وخالٍ من المواد الكيميائية والكحول والمعطرات الصناعية… إلخ)
في النهاية , نستنتج أن الحرص على القيام بروتين العناية بالبشرة في الشتاء هو أهم ما يمكن أن تفعليه لبشرتك في هذه الفترة وأن تقومي بإنقاذها من أي تهيج أو جفاف أو حساسية يمكن أن يحدث لها ولكن هذا لا ينفي أيضاً أهمية أن يكون لكِ نظام روتين مناسب لبشرتك لتقومي بإستعماله طوال السنة للمحافظة على بشرة صحية ورائعة وناعمه كالحرير !. لذلك إذا قمت بإتباع النصائح التي ذكرناها ستتمتعي بالحصول على نتائج قوية وستحصلي على البشرة التي تريدينها خلال الشتاء وجميع أيام السنة . لذلك إحرصي على العناية ببشرتك جيداً وتغذيتها بالمرطبات المليئة بالفيتامينات لتعطيكي في المقابل بشرة أشبه ببشرة ألأطفال الناعمة والصحية .
قومي بالإطلاع على المدونات الخاصة بنا لمعرفة المزيد عن روتين العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب، علاجات منزلية مختلفة للبثور، كيفية إصلاح تلف الجلد الناتج عن آشعة الشمس و طرق كثيرة للتخلص من مشاكل البشرة بطرق طبيعية في المنزل