قشرة الرأس مزعجة ومحرجة ولكن لحسن الحظ لا تدوم طويلاً عند علاجها بشكل صحيح،فهناك الكثير من العلاجات المنزلية الطبيعية لقشرة الرأسوالتي يمكنك استخدامها،فبمجرد اختيار العلاج المناسب لقشرة الرأس وحكة فروة الرأس، ستتحن الأمور كثيراً، كما أن وجود الكثير من الخيارات للعلاجات المنزلية لقشرة الرأس سيساعدكيعلى التخلص من قشرة الرأس بسهولة، فمع وجود الوسائل المناسبة لإزالة قشرة الرأس والتحكم في تساقط الشعر سيصبح الأمر حقيقة.
اليك بعضالعلاجات المنزلية لقشرة الرأس.
العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس:
1.صودا الخبز
صودا الخبز هي علاج فعال للقشرة، بللي شعرك ورشي القليل من صودا الخبز على فروة رأسك ودلكيها جيدًا. في البداية سيبدو أن فروة رأسك جافة، فهذا طبيعي لأنهاستتفاعل مع الزيوت الأساسية التي تستهدفها.
يشطف بالماء بعد ذلك.
2. الأسبرين
يلعب الأسبرين دورًا محوريًا في التخلص من قشرة الرأس ويعتبر أحد أكثر العلاجات المنزلية فاعلية لقشرة الرأس. ما عليكي سوى سحق قرصين من الأسبرين وإضافتهما إلى الشامبو ، اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق.
3. الزبادي
تناول وعاء من الزبادي يهدئ فروة الرأس المتهيجة، فإن وضعه يساعد في مكافحة القشرة تمامًا ويعتبر أحد أفضل العلاجات المنزلية لقشرة الرأس وحكة فروة الرأس. ضعي الزبادي واتركه لمدة 15 دقيقة إلى نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء واغسليه مرة أخرى بكمية قليلة من الشامبو المفضل لديكي. يمنح الزبادي شعرك الكثير من البكتيريا الصحية التي تساعد على منع التقشر.
4. الصبار
يعتبر الصبار علاجًا رائعًا لقشرة الرأس لأنه يقلل من تهيج الجلدالذييسببقشرةالرأس وله تأثير مرطب،ويقلل أيضاً من التقشر والحكة ويريحكي تماماً من قشرة الرأس،فخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تحمي فروة رأسك من قشرة الرأس. ضعي الصبار مباشرة على فروة رأسكي واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك بالشامبو .
5. جوز الهند الطبيعي
من أفضل العلاجات المنزلية لقشرة الرأس هو زيت جوز الهند الطبيعي لأنه يرطب فروة الرأس ويمنع الجفاف والتقشر معالتخلص من قشرة الرأس،تماماً مثل الصبار، فإنه يتميز أيضًا بالعديد من الفوائد المضادة للميكروبات والفطريات. دلكي بلطف زيت جوز الهند في فروة رأسك واتركيه لبضع ساعات.
اغسليه بشامبو خفيف، كما يمكنك أيضاً استخدام زيت باراشوت أدفانسد
6. بذور الحلبة
تُعرف بذور الحلبة على نطاق واسع بأنها واحدة من أفضلالعلاجات المنزلية لإزالة قشرة الرأس لأنها غنية بالبروتينات التي تساعد في تقوية الجذور ومنح الرطوبة الكافية لفروة الرأس، مما يمنع الجفاف وتساقط الشعر وقشرة الرأس. انقعي بذور الحلبة طوال الليل ثم اطحنيها لتصبح عجينة، ضعيهاودلكي فروة الرأس والشعر واتركيها لمدة من 15 – 20 دقيقة. اشطفي الشعر بالشامبو.
اسئلة وأجوبة عن قشرة الرأس
1- ما الذي يسبب قشرة الرأس؟
عادة ما يكون سبب ظهور قشرة الرأس.
أ- البشرة الجافة
يجف الشعر كثيراً في أشهر الشتاء الباردة، لذا فإن الترطيب المناسب هو المفتاح للحفاظ على شعر خالي من القشرة.
ب- عدم استخدام الشامبو
على الرغم من أن الإفراط في استخدامه قد يسبب مشاكل عديدة، إلا أن نقصه قد يتسبب في تراكم الزيوت على فروة رأسك مما يؤدي إلى زيادة قشرة الرأس. استخدمي الشامبو باعتدال وبشكل متكرر بما يكفي لتفتيت بقايا الدهون المتراكمة على فروة رأسك.
ج- الحساسية
ليس فقط تغيير الفصولهو الذي ينشيط التفاعلات،فحاول أيضاً تغيير المنتجات التي تستخدمينها إلى أخرى أكثر حساسية إذا لاحظت تهيجًا أو ألمًا، في بعض الأحيان، لا يوجد مكسب بدون ألم، لذلك قد تضطرين إلى تجربة التوقف عن بعض المنتجات للعثور على المصدر المشكلة.
د- الحالة الطبية
التهاب الجلد الدهني هو حالة طبية مزمنة تصيب مناطق الجسم التي توجد بها غدد دهنية، مثل فروة الرأس،وييسببظهورقشرةالرأسوكذلك الاحمرار ويبدو مشابهًا لأمراض الجلد الأخرى مثل الصدفية أو الأكزيما أو تهيج جلدي بسيط. من الأفضل في الحالات الشديدة استشارة طبيبًا، وحاولي أيضاً تغيير روتين العناية بالبشرة.
2- هل قشرة الرأس هي عبارة عن فطريات؟
قشرة الرأس نفسها ليست فطريات، إلا أن مايسببها هو فطر يسمى الملاسيزية، والذييتسبب في تكاثر خلايا الجلد بشكل أسرع بكثير من الشخص العادي.
3- هل يجب أن أغسل شعري كل يوم إذا كنت أعاني من قشرة الرأس؟
يعتمد ذلك على حالتك والأعراض التي لديك، فإذا كانت فروة رأسك جافة جدًا أو دهنية جدًا، فمن المحتمل أن تستخدمي شامبو طبيعي مخصص لذلك.
في النهاية:
تسبب قشرة الرأس حكة في جلد فروة الرأس ويمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك أيضاً،ففي حين أن هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية للقشرة وتساقط الشعر ، إلا أن هذهالعلاجات المنزلية لقشرة الرأس ليست مناسبة للجميع،لذلك نوصيك باستشارة طبيب مختص قبل تجربة علاج طبيعي جديد إذا كنت تعانين من حالة ما أو إن كنت تعانينأيضاً من قشرة الرأس وتساقط الشعر.
تعرفي على قسم المدونة الخاص بنا لقراءة المزيد حول موضوعات مثل أسباب قشرة الشعر وعلاج الشعر الفعال للقشرة وما إلى ذلك للتخلص من مشاكل الشعر مثل ازالة قشرة الشعر بشكل طبيعي في المنزل وجعل شعرك أكثر كثافة وأقوى.