إذا مللتي من البحث طوال الوقت عن الأسباب وراء تكسر شعرك، فنحن هنا لمساعدتك. في البداية، عليكي أن تتذكري أن كل شخص يمر بمشكلة تكسر الشعر في مرحلة ما؛ هذا طبيعي. ثانيًا، ليس كل تكسرللشعريكون غير قابل للإصلاح. في بعض الأحيان، كل ما يحتاجه شعرك هو القليل من العناية الإضافية، وسيعود إلى لمعانه الأصلي. ولكن قبل أن نذهب إلى أبعد من ذلك، دعونا نحلل معنى تكسر الشعر والأسباب الكامنة وراءه.
كثير من الناس يخلطون بين تساقط الشعر أو الأطراف المتقصفة مع تكسر الشعر. إذا رأيتي خصلات كاملة تتساقط على الأرض عند تسريحها، فإن هذا يسمى تساقط الشعر – في المتوسط، يعد تساقط 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. ويجب استشارة الطبيب إذا كان التساقط أكثر من ذلك لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك. النهايات المتقصفة هي عندما تنقسم خيوط شعرك وتتخذ شكلًا يشبه الشجرة. يعني هذا عمومًا أنك بحاجة إلى قصة شعر، ولكنه قد يكون أيضًا وسيلة لاكتشاف العلامات المبكرة للتكسر. إذا بدت خيوط شعرك أقصر من بقية شعرك أو إذا رأيتي خصلات شعر أصغر تتساقط، فهذه علامات على أن شعرك يتكسر. يمكن أن يكون هذا بسبب العديد من الأسباب، مثل الإجهاد المفرط وعدم تناول الطعام بشكل جيد إلى المعالجة الكيميائية لشعرك في كثير من الأحيان أو عدم حماية شعرك من العوامل الخارجية. مهما كان السبب ، اقرأيما يلي لمعرفة كيفية منع تكسر الشعر.
7 نصائح لتكسر الشعر
1. حافظي على ترطيب شعرك.
إذا كنت تتساءلين عن كيفية إيقاف تقصف الشعر بشكل طبيعي، فيجب أن يكون الحفاظ على ترطيبه هو خطوتك الأولى. هذا مهم خاصة إذا كان شعرك كثيفًا أو مجعدًا لأنه أكثر عرضة للتقصف والتكسر. يمكنك ترطيب شعرك عن طريق وضع الزيوت العطرية، وبلسم يترك على الشعر بعد غسله، والسيرومكنوع من أنواع الرعاية والاهتمام بالشعر بين الغسلات. سيحافظ ذلك على صحة شعرك ويمنعه من الظهور بمظهر باهت عند قضاء ليلة بالخارج.
2. أقضي على الشعر المتقصف بشكل مبكر.
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون علاج تكسر الشعر بسيطًا مثل اكتشاف علامات التكسر قبل حدوثه. يمكن أن تكون النهايات المتقصفة علامات أكيدة أن شعرك يحتاج إلى قصة شعر، وأنها إذا تركت دون علاج، فسوف تتكسر الخصلات. حافظي على أطراف شعركسليمةباستخدام بلسم يترك على الشعر بعد الغسل لمنحهم التغذية التي يحتاجونها هي طريقة رائعة لتجديد شبابك وعلاج تقصف الأطراف. يجب أيضًا تجنب استخدام الشامبو على أطرافك لأن ذلك سيؤدي إلى تجفيف شعرك أكثر.
3. خففي من استعمال الحرارة.
تعتبر أدوات التسخين مثل عصا التجعيد أو أدوات تمليس الشعر بمثابة تذكرة مباشرة لتكسر الشعر. إذا لاحظتي أن شعرك تالف، فلا تفرطي في استخدام أدوات التسخين وحاولي عدم استخدامها أو استخدامها بشكل معتدل. إذا كان من الضروري بالنسبة لك الحصول على علاجات كيميائية أو استخدام هذه الأدوات، فإن علاج تكسر الشعرالسريع هو وضع منتج يحمي شعرك من الحرارة قبل تصفيفه. سيساعد هذا في تقليل الضرر الذي يحدث ويعطيك نفس النتائج النهائية. يمكنك أيضًا إعطاء شعرك بعض العناية الإضافية في نفس اليوم عن طريق وضع ماسك للشعر قبل غسله أو ترطيبه.
4.ضعي الزيت على شعرك بشكل صحيح.
تعتبر الزيوت الأساسية طريقة رائعة للحفاظ علىالرطوبة وإعطاء شعرك العناصر الغذائية التي يحتاجها للإنعاشه والخفاظ عليه بصحة جيدة. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها وضع الزيت على شعرك، لكن الطريقة الصحيحة تعتمد على نوع شعرك ونوع الزيت الذي تستخدمينه. إذا كنت تستخدمين زيتًا خفيف الوزن، يمكنك رشه يوميًا وتركه يرطب شعرك. من ناحية أخرى، يمكن استخدام الزيوت الكثيفة مثل زيت جوز الهند كعلاج لتكسر الشعر في المنزل إذا كنت تستخدمينها أسبوعيًا وكقناع للشعر أو علاج بالزيت الساخن. يجب أيضًا إبقاء الشعر الكثيف بعيدًا عن فروة الرأس إذا كان شعرك رقيقًا لأنه قد يتسبب في تراكم الزيت الذي يتسبب في الواقع في التكسير بدلاً من منعه.
5.اتباع نظام غذائي متوازن
ما تأكلينه يؤثر على جميع جوانب جسمك، وخاصة شعرك. غالبًا ما يحدث تكسر الشعر أو تقصفه بسبب نقص البروتين في نظامك الغذائي، بسبب عدم حصول شعرك على العناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على الروابط في خصيلاتك.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن في تحسين صحة شعرك ومنع التكسر لأن خصيلات شعرك تحتاج إلى نظام غذائي صحي من الفيتامينات والمعادن لتنمو.
6.تجنب ربطات الشعر الضيقة
إذا قمت بربط أربطة الشعر بإحكام، فقد تتلفين شعرك. يمكن أن تؤدي أربطة الشعر، خاصةً المرنة، إذا كانت مربوطة بإحكام إلى تكسر الشعر. استخدمي ربطات الشعر المصنوعة من الساتان أو الحرير لتجنب هذه الكارثة، وحاولي ربط شعرك في أماكن مختلفة، خاصةً عند القيام بنشاط يسبب التعرق.
7.ضعي الزيت على شعرك بإنتظام
يمكن أن يكون علاج تكسر الشعر السريع شيئًا بسيطًا مثل تزييت شعرك بانتظام. اكتشف أفضل زيت أساسي لشعرك واستخدمه للحفاظ على ترطيبه وحمايته من العوامل الخارجية مثل الرياح أو أضرار أشعة الشمس. يمكن أن تشمل زيت الأركان أو زيت جوز الهند أو حتى زيت زبدة الشيا. إذا تم استخدامه في صورة مركزة ، فتأكد من استخدام زيت ناقل ثم ضعه على فروة الرأس. هذا يتجنب أي ردود فعل أو التهاب. يمكنك أيضًا الاستفادة من مجموعة زيت باراشوت أدفانسد للشعركمنتجات مناسبة.
الأسئلة الشائعة
1. هل ينمو الشعر المكسور من جديد؟
إذا تم كسره من المنتصف، يمكن أن ينمو الشعر من جديد بالنوع الصحيح من العلاج. من المهم أيضًا تجنب عوامل مثل التصفيف أو الاستخدام المفرط للشامبو. استعادة الشعر المكسور أصعب بكثير من منع التكسر في المقام الأول. إذا كنت لا تزال ترغب في تجربته، فاستخدم علاجاتنا المنزلية كإصلاحات سريعة كما هو مذكور أعلاه وقم بإنشاء روتين للعناية بالشعر مخصص حسب ذوقك.
2. كيف يمكنني منع شعري من التكسر بشكل طبيعي؟
إذا كنت تتساءل عن كيفية إيقاف تكسر الشعر، فهناك الكثير من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتحقيق هذه النتيجة. الخطوة الأولى لإيقاف الكسر هي تحديد أسباب حدوثه. يجب عليك بعد ذلك معرفة العلاج من قائمة العلاجات المنزلية لدينا ، كما هو مذكور أعلاه، الذي يناسبك بشكل أفضل والالتزام بروتين العناية بشعرك.
3. ما هي الأمراض التي يمكن أن تسبب تكسر الشعر؟
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون تكسر الشعر نتيجة لأسباب كامنة أخرى مثل الآثار الجانبية الطبية للعلاجات أو حالات مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الغدة الدرقية وما إلى ذلك. في هذه الحالة، يرجى استشارة طبيبك لمعرفة كيفية علاج تكسر الشعر.
الملخص
العناية بالشعر ضرورية لمنع شعرك من التعامل مع المهيجات غير الضرورية مثل العوامل الخارجية كالأشعة فوق البنفسجية والرياح أو التكسر وتقصف الأطراف. التوترمن تساقط الشعر يزيد الأمر سوءًا، لأن التوتر هو أحد الأسباب الرئيسية. بدلًا من ذلك، حاول أن تحافظ على هدوئك واكتشف أفضل طريقة للمضي قدمًا. يمكن أن تكون العلاجات المنزلية الطبيعية طريقة رائعة لعلاج تكسر الشعر ، خاصةً لأنها لا تتضمن إضافة أي منتج أو مواد كيميائية إضافية لشعرك. أخيرًا ، يجب التأكد من القيام بكل ما في وسعك لمنع تكسر الشعر ، فالوقاية خير دائمًا من العلاج.
إذا كنت بصدد علاج تكسر الشعر وإعادته إلى مجده السابق، فتأكد من إعطائه الوقت الذي يحتاجه لإصلاحه. إذا واصلت تغيير روتينك، فقد يضر ذلك أكثر مما ينفع، وسيتعين عليك الاعتماد على تدابير جذرية في النهاية. على أي حال، إذا كنت تعتقد أن التكسر واسع النطاق، فاستشر طبيبك قبل أي علاج آخر لأنه قد يكون مدعاة للقلق.