روتين أساسي لحماية بشرتك

Skincare Routine

ها نحن هنا لتقديم الأجوبة على كل الأسئلة التي تحيرك فيما يخص العناية السليمة بالبشرة.في عصر منصات التواصل الاجتماعي، بات من أهم ما يشغل بالنا أن نظهر في أجمل شكل ممكن من خلال الصور؛ مما يسهل الوقوع ضحيةللخذعبلات ومتسللي الجمال والمنتجات المعتمدة. على أية حال، تختلف أنواع البشرة عن بعضها البعض؛ لذلك من الضروري أن تتخلي عن العشوائية وأن تحددي أفضل روتين للعناية بالبشرة بما يتناسب ما طبيعة بشرتك، فليس كل ما ترينه على الانترنت يلائمك.

كذلك فإن اتباع روتين يومي للعناية بالبشرةيساعد بشرتك أن تعتاد على المنتجات التي تناسبها وتفيدها؛ مما يمنع الظهور المفاجئ لحب الشباب وأي علامات مزعجة أخرى، وأيضًا يحقق التوازن بين دهنية البشرة وجفافها. بعد أن تأخذي على الوضع، سيكون من الرائع اتباعروتين ليلي للعناية بالبشرةوكذلك روتين صباحي للحصول على بشرة مشرقة وتحقيق أقصى استفادة ممكنة. احرصي قبل الشروع في روتينك الخاص على إجراء اختبار الرقعة في المنزل لتحديد نوع بشرتك: سواء دهنية أو جافة أو مختلطة. الهدف من هذا الاختبار هو مساعدتك علىتحقيق أقوى استفادةمن خطوات روتين العناية بالبشرةالموضحة بالأسفل.

خطوات روتين العناية بالبشرة التي يجب اتباعها

هناك خطوات كثيرة إذا أردتي اتباع روتين ثابت للعناية بالبشرة، وهي خطوات بسيطة ومباشرة، لكن تختلف حسب نوعية البشرة. حسنًا، رغم اختلاف طبيعة البشرة، هناك بعض الخطوات الأساسية الموجودة في أي روتين وتتمثل في: الحفاظ على رطوبة البشرة، تغيير كيس الوسادة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، واستعمال واقي الشمس قبل الخروج من المنزل. بعيدًا عن هذا، عليكِ أن تأخذي في الاعتبار أمورًا أخرى لا تقل أهمية مثل: التغيرات الهرمونية، حساسية البشرة، الحساسية، والأمراض الجلدية التي قد تعانين منها.

تطهير البشرة

Cleanse

يأتي تطهير البشرة في مقدمة أهم الخطوات في أي روتين، كغسل الوجه، سواء في الروتين الصباحي للعنايةبالبشرة أو الروتين الليلي. الاستعانة بمطهر فعال وقوي سيساعدكِ على التخلص من التراب والتلوث أو الماكياج العالق بالبشرة، مع الحفاظ على الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب المسام. يُرجى اختيار المطهر المناسب لكِ وألا تستخدميه بشكلٍ مبالغ فيه.
المطهرات الرغوية مناسبة جدًا للبشرة الدهنية، أما للبشرة الجافة فيفضل استخدام المطهرات التي تحتوي على الكريم أو الغسول. في حالة أنكِ من أصحاب البشرة الجافة؛ بإمكانك استعمال الزيوت، ولكن ننصح بتجنب الزيوت عالية الكثافة كزبدة الكاكاو التي قد تتسبب في سد المسام. بإمكانك الاستعانة بماء ميسيلار إذا لم تستطيعين تحديد المنتج المناسب لكِ.

تفتيح البشرة

يُعد تفتيح البشرة أحد الأمور الأساسية التي يجب أن يحتوي عليها نظام العناية بالبشرةالخاص بكِ؛ حيث يساعد على ترطيب الجلد وقدرته على امتصاص جميع الفوائد من المنتجات المستخدمة، كما تقدم منتجات تفتيح البشرة عناصر غذائية إضافية مثل: أحماض الهيدروكسي لتطهير خلايا الجلد الميتة، وحمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب، وماء الورد أو الشاي الأخضر لتقليل الالتهاب أو حتى الفيتامينات التي تحمي البشرة من العوامل الخارجية كآشعة الشمس.

Tone

السيروم والأدوية

Serums and Treatments

تكمن وظيفة السيروم والأدوية في معاجلة مشكلات البشرة وتعزيز نضارتها، فعلى سبيل المثال، سيكون السيروم حلًا فعالًا إذا كنتِ تعانين من حب الشباب أو الهالات السوداء أو جفاف البشرة، ويجب تحديد السيروم المناسب لاحتياجات بشرتك كي تحصلين على أفضل روتين للعناية بالبشرة. لكن انتبهي، لا تخلطي السيروم مع أي مرطب كان؛ لأن ذلك سيحرم البشرة من امتصاص جميع الفوائد الموجودة فيه.
لا تنسِ اتباع إرشادات الاستخدام الموجودة على العبوة، حيث تحتوي جميع أنواع السيروم على مضادات للأكسدة، وهي مناسبة أكثر للاستخدام الصباحي، في حين أن تلك التي تحتوي على الريتينول لها جذور حرة تفسد عند تعرضها لأشعة الشمس. لذلك، يُحبذ استخدام سيروم الريتينول ليلاً قبل النوم.

كريم العينين

إذا كنتي تسهرين ساعات طويلة أمام شاشة الهاتف أو الكمبيوتر؛ بالطبع ستعانين من سواد منطقة تحت العينين والتي تجعل مظهرك مرهقًا وباهتًا طوال الوقت. ننصحكِ باستخدامه في هذه الحالة، لكن بشكلٍ عام هو ليس ضروريًا في خطوات العناية بالبشرة. سيحسن كريم العين من مضهرك، ويعطيك بريقًا ونضارة من خلال تقليل الانتفاخات والهالات السوداء تحت العين.

Eye Cream

علاج حب الشباب

Acne Spot Treatment

لن تحتاجي لعلاج حب الشباب إلا إذا كنتي تعانين من حب الشباب، تمامًا ككريم العين، ويشكل جزءً من الروتين البسيط للعناية بالبشرة. هناك منتجات طبيعية يمكن استعمالها دون استشارة الطبيب كحمض الساليسيليك وبيروكسيد البنزويل وزيت شجرة الشاي.

الترطيب

يتفق معظم خبراء التجميل على أن المرطب هو أحد المنتجات التي لا غنى عنها. كخطوة رئيسية في الروتين الأساسي للعناية بالبشرة. لا تتلخص مهمة المرطب في مجرد الحفاظ على الماء والزيوت الطبيعية في بشرتك، بل يوفر ترطيبًا إضافيًا للحفاظ على انتعاش البشرة. يمكن أن تحتوي المرطبات النهارية أيضًا على عامل وقاية من آشعة الشمس. أيضًا بإمكانك استخدام واقٍ من الشمس كمرطب في معظم الحالات لروتينك الصباحي للعناية بالبشرة، أما ليلًا، اختاري مرطبًا يركز أكثر على على إصلاح الضرر وتحسين بشرتك، مثل المطهرات. تختلف القواعد التي تحتوي عليها المرطبات حسب طبيعة كل بشرة. إذا كانت بشرتك دهنية، ربما سيلائمكالمرطب الجل، أما إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية؛ سيكون المرطب الكريمي خيارًا مثاليًا، كذلك تستطيعين استخدام البلسم للبشرة الحساسة والمستحضرات الناعمة للبشرة المختلطة.

Moisturise

زيت الوجه

Face Oil

زيت الوجه عنصر لا غنى عنه في خطوات الروتين الأساسي للعناية بالبشرة؛ حيث يعتبر منتجًا طبيعيًا 100% وخفيف على البشرة، حتى أن بالإمكان تطبيقه مرتين يوميًا، لكن يُرجى اختيار الزيت المناسب حسب نوعية البشرة والغرض من الاستخدام. هناك أنواع مختلفة من الزيوت التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهاب والمضادة للبكتيريا مثل: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت ماراكوجا، كما تُشكل هذه الزيوت طبقة واقية وعازلة ضد العوامل المناخية، بجانب دورها المذهل في تفتيح البشرة والحد من الاحمرار والقضاء على حب الشباب.

الأسئلة المتكررة

ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة؟

أفضل روتين يمكنك اتباعه هو ذلك الذي يناسب احتياجاتك ونوعية بشرتك والمشكلة التي تريدين التخلص منها، وكذلك حسب الظروف المناخية التي تتعرضين لها.احرصي على الالتزاملالخطوات السابقة في الروتين الأساسي للعناية بالبشرةالخاص بك، ولا تنسِ…حسب احتياجاتك وهدفك.

ما هي الخطوات الأساسية لروتين العناية بالبشرة؟

إذا كنتِ تبحثين عن روتين مناسب للعناية بالبشرة؛ يجب عليك أولاً إجراء اختبار الرقعة لتحديد نوع البشرة، ومن ثم تحديد جميع مشكلات البشرة التي تواجهينها حاليًا. احرصي على تصميم روتينك الخاص حسب طبيعة بشرتك وهدفك. ضعي في اعتبارك أي أمراض جلدية سابقة، ويفضل الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية ليعاونك في وضع الخطة الملائمة لكِ.

ما هو روتين الـ10 خطوات للعناية بالبشرة؟

روتين الـ10 خطوات هو روتين كوري، ويُعد طفرة في عالم العناية بالبشرة. يشjمل الروتين على المستلزمات الكورية مثل: المعطر والأقنعة الورقية بالإضافة إلى المواد الأساسية مثل: المرطبات والمطهرات. تتمثل خطوات الروتين الـ10 فيما يلي: (1) منظف رغوي (2) مقشر (3) مفتح للبشرة (4) معطر (5) سيروم (6) قناع ورقي (7) كريم للعينين (8) مرطب (9) كريم ليلي / قناع نوم أو (10) عامل حماية من الشمس.

الخلاصة

يقد يستغرق الأمر بعض الوقت والمحاولات للاستقرار على روتين مناسب للعناية بالبشرة، وفي الواقع، الأمر يستحق. مع الوقت، سوف تشعرين بالانتعاش والبريق وسترين نتائج مبهرة حقًا.الالتزام بروتين صباحي وآخر مسائي سيجدد نشاطك ويعالج أي مشكلة خاصة بالبشرة. تأكدي من منح بشرتك وقتًا كافيًا للتعافي ولا تستعجلي النتائج قبل أوانها. سوف تلاحظين ببطء أن بشرتك أصبحت أكثر صحة ونضارة، وأقل عرضة لحب الشباب والهالات السوداء. من الرائع أن اتباع روتين للعناية بالبشرة في وقت مبكر من العشرينيات سيساهم في مواجهة أعراض الشيخوخة والحد منها فيما بعد. لذا، ابقي على اطلاع دائم ولا تنجرفي وراء أحدث صيحات الموضة في عالم التجميل، ولا تختاري إلا ما يناسبك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *




Enter Captcha Here :