علاجات الشعر الفعالة لإزالة القشرة

Dandruff Best Treatment

قشرة الرأس مزعجة ومحرجة ولحسن الحظ فهي تختفي بسرعة عند علاجها بشكل صحيح،أما الخبر السار هو أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس التي يمكنك استعمالها،فبمجرد اختيار علاجك المفضل المضاد للقشرة، ستكونين في طريقك إلى إزالة قشرة الرأس بالوسائل المناسبة لإزالة القشرة من أي نوع شعر.
للحصول على شعر أفضل وأنسب علاجات لقشرة الرأس، فلابد لك من الحصول على زيت الشعر الطبيعيباراشوت أدفانس بزيت جوز الهند وفيتامين E للمساعدة في منع وتقليل قشرة الرأس وتساقط الشعر ، فلنتخطئي في اتباع الطرق الطبيعية التالية لإزالة قشرة الرأس.

فيما يلي قائمة بعلاجات منزليةلإزالة قشرة الشعر

1. زيت جوز الهند

Going Flake Free

يعتبر زيت جوز الهند علاجًا رائعًا لقشرة الشعر، حيث أنه يتغلغل بعمق في جذور الشعر، مما يوفر طبقة عازلةللاحتفاظبالبروتين لمدة أطول، فهي طريقة رائعة للحفاظ على ترطيب البشرة وفروة الرأس.

ما تحتاجين إليه:
استخدمي 1-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

ما ستقومين به:
قومي بفرك زيت جوز الهند برفق وبشكل كامل في فروة رأسك وشعرك
اتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل غسله
استخدمي مرطب الشعر
كم مرة يمكن استخدامها:
مرتين على الأقل في الأسبوع

2. الصبار

يُعرف الصبار بأنه علاج فعال لقشرة الشعر لأنه يقلل بشكل فعال من تهيج فروة الرأس من الإصابة بقشرة الشعر، مثل الحكة والتقشر.
ما تحتاجين إليه:
ورقة من شجرة الألو فيرا
ما ستقومين به:
قومي بإزالة اللب من ورقة الصبار
افركيه جيدًا على فروة رأسك وشعرك.
اتركيه لمدة 45 دقيقة
إغسليه بالماء
كم مرة يمكن استخدامه:
ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع للحصول على أقصى فائدة لإزالة قشرة الرأس

Going Flake Free

3. التوتر

Going Flake Free

يؤدي التوتر إلى إثارة فروة الرأس مسبباً قشرة الرأس،ويؤدي أيضًا إلى عادات غذائية سيئة مما يسببإجهاد جهاز الهضم مما ينتج عنهالمزيد من التأثيرات السلبية على الشعر.
ما ستقومين به:
الهدوء والتنفس (ممارسة الرياضة)
كم مرة يمكن فعل ذلك:
كلما دعت الحاجة، يساعد التنفس بانتظام وهدوء في تقليل التوتر.

4. أوميجا 3

أحماض أوميجا 3 ضرورية للمساعدة في تقليل الالتهاب واستعادة صحة البشرة، قد يتسبب النقص في جفاف البشرة والشعر مع قشرة الرأس. تعتبر الأسماك غنية بأحماض أوميجا 3 مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل وتعتبر أفضل علاج لقشرة الرأس،فيمكنكي أيضًا تجربة مكملات زيت السمك أو زيادة تناولكي لبذور الكتان وبذور الشيا والجوز.
ما تحتاجين إليه:
الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3.
ما ستقومين به:
تناوليه باعتدال
كم مرة يمكنكي القيام بذلك:
في الأوقات التي تختارينها

Going Flake Free

5. الحمية الغذائية

Going Flake Free

في كثير من الأحيان، تكون قشرة الرأس ناتجة عننقص التغذية،فالنظام الغذائي الصحي هو مفتاح صحة الشعر،مما يعني أن الحفاظ على نظام غذائي صحي هو الحصول على علاج دائم لقشرة الرأس
ما تحتاجين إليه:
أغذية غنية بفيتامينات A، B، C، D، E،عنصر الحديد، البروتين والأحماض الدهنية.
ما ستقومين به:
تناوليهم باعتدال
كم مرة يمكنك القيام بذلك:
في الأوقات التي تختارينها

اسئلة حول قشرة الشعر

ماذا يمكنني أن آكل للتخلص من قشرة الرأس؟

الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 أو البروبيوتيك مثل السلمون، سمك التونة، زبدة الفول السوداني، بذور الكتان، زيت الزيتون البكر الممتاز، زيت الكانولا، الأفوكادو، والجوز، كل هذه الأطعمة تساعد في علاج فعال لقشرة الشعر وتساقط الشعر.

هل تصفيف الشعر يقلل من قشرة الرأس؟

لا يقلل تصفيف شعرك من قشرة الرأس لأن التهيج يحدث على طول فروة الرأس. ومع ذلك، فإن قصالشعر يفعل ذلك،يزيل القص بصيلات الشعر التي تلتصق بها القشرة فتزيل الطبقة العليا من الجلد والتي تتكون في الغالب من الجلد الميت.

كيف يمكنني التخلص من القشرة بشكل دائم؟

قد تعود قشرة الرأس بمرور الوقت إذا لم تتم العناية بالشعر بشكل جيد، فهناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية الرائعة التي تساعدك على التخلص منها ويمكن أيضًا استخدام هذه العلاجات كعلاج ليلي للقشرة، مثل الصبار، زيوت شجرة الشاي وخل التفاح.

في النهاية:

تسبب قشرة الرأس حكة وتقشر الجلد على فروة الرأس ويمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك، في حين أن هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية لقشرة الرأسوتعتبر من أفضل العلاجات لها، إلا أن جميع العلاجات المنزلية ليست مناسبة للجميع،لذلك نوصيكي باستشارة طبيب مختص قبل تجربة علاج طبيعي جديد إذا كنتي تعانين من مرض جلدي ما أو إن كنتيتعانين من قشرة الرأس وتساقط الشعر، حيث سيكون ذلك أكثر فائدة في تقديم حلول لعلاج لقشرة الرأس.

استكشفي قسم المدونة الخاص بنا لقراءة المزيد حول موضوعات مثل أسباب قشرة الشعر ، والعلاجات المنزلية الطبيعية للقشرة وتساقط الشعر ، وما إلى ذلك لعلاج مشاكل شعرك مثل التخلص من قشرة الرأس بشكل فعال وجعل شعرك أكثر كثافة وأقوى.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *




Enter Captcha Here :